제 동생이 어제 자다가 목을 삐었는지 잘 모르겠지만 아침에 목을 못 움직일 것 같아 병원에 가서 사진을 찍었는데 경추가 놀라서 문제가 발생했다고, 주사치료를 받았는데 목뼈가 휘어 후에 성장에도 이상이 발생할 수 있다고 하네요
집에와서 확인해보니 목뼈가 휘어서 그런지 어깨도 똑바르지 않고, 내일 정밀검사를 하기도 했는데, 15살 남학생이고 키는 162센치 정도 되는데 치료가 가능할까요?
답변 드립니다.
안녕하세요. 잠을 잘 못 자서 목이 통증이 나타나면 목이 삐끗한 경우나 근육이 지나치게 경직된 경우일 수 있습니다. 이럴 때는 안정가료, 운동치료, 물리치료, 약물요법 등을 통해 호전될 수 있습니다.
- 안정가료: 통증이 발생한 부위에 부드럽게 열을 가하거나 찜질을 통해 근육을 이완시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 목을 편하게 지지할 수 있는 쿠션이나 목베게를 사용하여 목을 안정시키는 것도 도움이 됩니다.
- 운동치료: 목의 근육을 강화하고 유연성을 향상시키기 위한 운동이 도움이 될 수 있습니다. 목을 부드럽게 움직이는 스트레칭 운동이나 목의 근육을 강화하는 운동을 실시하세요. 그러나 반드시 전문가의 조언을 받아 진행해야 합니다.
- 물리치료: 전문가의 지도 아래 물리치료를 받는 것도 좋은 선택입니다. 전문가는 손으로 마사지하거나 전기 치료, 초음파 등의 치료를 통해 근육을 이완시키고 염증을 줄일 수 있습니다.
- 약물요법: 통증 완화를 위해 일시적으로 진통제나 염증진정제를 사용할 수 있습니다. 그러나 장기적인 사용은 의사의 지도 아래 이루어져야 하며, 임의로 사용하면 부작용이 발생할 수 있습니다.
만약 근육이나 인대의 문제가 아니라 목뼈에 이상이 있어서 목이 휘어진 경우에는 병원에서 X-ray 등의 검사를 받은 후 결과에 따라 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
이러한 경우는 비교적 흔하지 않으니 너무 걱정하지 마시고 가까운 병원에서 진료를 받아 상담하는 것이 좋습니다. 정확한 진단과 적절한 치료를 통해 빠른 회복을 기원합니다.