병원에서 종합진단을 받았을 때 콜레스테롤 수치가 보통 수치보다 높은 경우가 많이 있나요? 콜레스테롤 수치가 정상수치보다 2배정도가 높게 나와요 제가 고기는 거의 먹지 않고 야채를 많이 먹습니다. 그리고 평소에 탄수화물을 많이 먹거든요.
탄수화물 때문에 콜레스테롤 수치가 높아지나요? 또 운동을 위해 이틀에 한 번씩 30분 정도 걷습니다. 과체중이 아닌데 왜 콜레스테롤 수치가 이렇게 높아졌나요? 해결방법에는 뭐가 있나요??
답변 드립니다.
안녕하세요. 고지혈증으로 인한 걱정이 크신 것 같아요. 먼저, 콜레스테롤 수치에 대해 더 자세한 정보를 주셔야 정확한 조언이 가능하겠습니다. 콜레스테롤은 총 콜레스테롤, 고밀도 콜레스테롤(HDL), 저밀도 콜레스테롤(LDL), 중성지방 등 여러 항목으로 나뉩니다. 어떤 콜레스테롤 항목이 높은지 알려주시면 더 구체적인 도움을 드릴 수 있을 것 같아요.
일반적으로 총 콜레스테롤이 두 배 이상 높다면 약물 복용이 필요한 수치입니다. 식습관 개선과 운동은 물론 중요하지만, 약물 복용을 통해 수치를 안정시키는 것이 중요합니다. 콜레스테롤 감소제나 혈압약 등을 의사의 지시에 따라 복용하는 것이 좋습니다.
병원을 방문하여 정확한 콜레스테롤 수치와 함께 건강 상태를 상세히 얘기하고 의사의 조언을 듣는 것이 가장 좋습니다.
많이 쓰이는 약물들
- 스타틴(Statins): Atorvastatin(아토르바스타틴), Simvastatin(심바스타틴), Rosuvastatin(로수바스타틴) 등이 있습니다. 이 약물들은 간에서 콜레스테롤 생성을 억제하고 혈관벽에 쌓인 콜레스테롤을 감소시켜 전반적으로 콜레스테롤을 낮춰줍니다.
- 피브레이트(Fibrates): Fenofibrate(페노피브레이트), Gemfibrozil(젬피브로질) 등이 있습니다. 이 약물들은 중성지방을 감소시키고 고밀도 콜레스테롤을 약간 상승시키는 효과가 있습니다.
- 달팽이산 환원제(Niacin): 니아신은 비타민 B3의 하나로, 고밀도 콜레스테롤을 높이고 총 콜레스테롤을 감소시키는 효과가 있습니다.
- 콜레스티람 성분의 약물(Cholestyramine): 콜레스티람은 콜레스테롤을 소화흡수를 막아 배설되게 하여 콜레스테롤을 감소시키는 효과가 있습니다.